脚腕扭伤,求问相同经历球友

Ninesongs · 发表于 2015-8-4 22:13:10

嗯，准备休战一个月看看

Ninesongs · 发表于 2015-8-4 22:13:45

确实，之前太大意了，一不小心就废了…

晓翼 · 发表于 2015-8-4 22:18:10

本帖最后由晓翼于 2015-8-4 22:19 编辑

7月26日崴的，当时就做好修养一个月的准备·····目前养伤中····

呵呵呵呵呵呵 · 发表于 2015-8-4 23:09:51

我和你一样，伤筋动骨一百天，慢慢养吧

lynyn · 发表于 2015-8-5 09:42:30

本帖最后由 lynyn 于 2015-8-5 09:47 编辑

既然都这么重口，就也放放我的。40天了，现已恢复小场不激烈的活动。
我最大的感受就是：

跟膝盖比起来，这算个鸡毛伤啊！！！！
5555……

Ninesongs · 发表于 2015-8-5 13:26:43

你贴的这是什么药？疗效如何？

macxue · 发表于 2015-8-6 01:49:29

针灸效果好我是一周敷药无效果改中医针灸泡脚的效果明显三周彻底恢复但现在还不敢下场怕毁了这辈子足球生涯

橙溢9 · 发表于 2015-8-7 09:31:32

去看医生，医生的建议就是不要运动，修养。拿点药。

lynyn · 发表于 2015-8-7 10:14:28

Ninesongs 发表于 2015-8-5 13:26
你贴的这是什么药？疗效如何？

是苗药，贴上不是一般的烧，感觉早起消肿还是很有用的。但现在在用就没什么意义了，后期全凭自己康复训练。

Ninesongs · 发表于 2015-8-7 13:17:35

感觉脚踝受伤好难恢复啊,这都整整一个月了,还是有些疼[s:24][s:24][s:24]

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