马里奥-格策的饮食提高建议

我也是啊 · 发表于 2015-8-2 16:36:58

哪些是含有高碳水化合物，蛋白质含量高而脂肪含量低的食物，具体点嘛！这样说的我更不知道该吃啥了！还有什么是底渗透压的饮料？我们都是学渣，能给个具体的牌子吗？

蓝黑色的翔 · 发表于 2015-8-2 19:26:01

[s:28]低渗压运动饮料是什么

蓝黑色的翔 · 发表于 2015-8-2 19:26:04

[s:28]低渗压运动饮料是什么

我在东莞吃炸鸡 · 发表于 2015-8-2 19:26:26

我们的饮食不能和球衣比吧

砚哥哥 · 发表于 2015-8-2 19:26:47

蓝黑色的翔发表于 2015-8-2 19:26
低渗压运动饮料是什么

不懂，我也是照翻译

毛毛大人 · 发表于 2015-8-2 22:39:43

我们又不是职业，照他的方法不行。

丁兆越 · 发表于 2015-8-2 23:01:11

提前3小时，吃撑了就踢当然不行

阳光里晒干的回忆 · 发表于 2015-8-2 23:27:15

所谓低渗压饮料指的是饮料里面含离子浓度较低的饮料，喝了不会让人体的渗透压发生太大变话，有利于水分的保持。

护牙小勇士 · 发表于 2015-8-3 21:46:47

专业

护牙小勇士 · 发表于 2015-8-3 21:47:51

看24楼说的，就是不要喝运动饮料吗。。

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[实战] 马里奥-格策的饮食提高建议