。。。求助贴。。。关于膝关节。。。

fevernova · 发表于 2009-6-5 16:44:38

现在遇到关于膝关节的帖子我都会顶一下．

149434 · 发表于 2009-6-5 17:04:26

关节响属于正常的,医生也踢球他关节也响,但是都没到该手术的病状,正常的关节软骨摩擦都会响的!我建议你平时天天做热敷,练静蹲.还有fevernova 也是,多做热敷吸收关节内积液,膝关节血管少不容易长好,热量能吸收积液.我以前手术后,膝盖也有反复,有时疼有时不疼,所以我一直做热敷和静蹲!热水袋是我看家法宝，不舒服或者感觉类就马上热敷,腿伸直放着,热水袋压上去,边上网看电视不耽误的,每天半小时足以!我现在膝盖恢复不错,照样踢!

149434 · 发表于 2009-6-5 17:18:16

医生只能帮你们把伤势化解,并没有保证你能可以达到运动状态,这不是医生的责任!重要的是手术后的自我恢复,职业球员都是手术后通过自己加倍努力恢复伤口,才能达到竞技水平的,业余的想踢球也一样,不是吃吃睡睡就能恢复到原来状态的!想放弃的不说了,不想放弃的就和我一样做硬汉吧!

conaniverson · 发表于 2009-6-5 23:56:53

我前几天爬山引起膝关节内侧半月板损伤，不过这几天已经没有感觉了，不过还是要养至少2个月。建议lz去做个MR磁共振。另外半月板损伤的话，没什么特效药，也不太容易好的

lljt · 发表于 2009-6-8 16:48:49

哥们,静蹲怎么做.我周六踢了半场大场,今天感觉膝盖有些酸.谢谢.

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