速度型边锋怎么练罗本那种内切？

nothk

野球小场7v7 8v8 9v9 频率是一周一场。

高速带到禁区或者底线旁想内切经常球过人不过，就是变向的那一步球出去了感觉人没有跟上球，遇上比较壮的后卫身位一卡就丢球了，是节奏问题还是是大腿力量不足？地毯草，穿的AG。

多谢大家！

阿达迪斯

趟球之前得有假动作啊，比如重心、节奏的变化。高手可能一个眼神 就可以。

iceboy

腰腹力量也蛮重要的

lmq

找个朋友陪你练吧

nwpuxjc

内切确实不好练，给你提几个容易忽视的地方，多看视频学学吧

分带球和射门两方面，带球方面注意下支撑脚的站位，有时是先向外侧一晃，支撑脚顺势踩在外侧前方，让后变相就能突然一些。还有带球脚腕的动作也注意下

射门分弧线和抽射，也是注意下支撑脚，踢弧线球的话左后一步要跨大步，踩在球旁边，脚尖指向和球踢出的方向大概20°吧，注意身体不要跟上，这样支撑脚踩实之后身体就自然倾斜了，然后射门脚绷着，不要刻意搓。踢出的球自然就带弧线了。抽射的话支撑脚可以离球稍远一些，重心跟着射门脚走。

语文老师死得早，表述也许不太准，你体会一下...

PS：说实话，我现在射门那一下有个6成把握，过人那一下没准......还是建议打好利足边

milan9

不好练吧，小飞侠踢了多少年才到现在的境界啊，咱们都是业余选手，膜拜吧~

devilman

nwpuxjc 发表于 2014-12-16 13:49
内切确实不好练，给你提几个容易忽视的地方，多看视频学学吧

分带球和射门两方面，带球方面注意下支撑脚 ...

赞，我踢球就特别喜欢边路带球内切，其实我技术不咋地，但是内切那一下成功率还是蛮高，我也是速度型边锋，但内切前我一般会把球速控慢最好有点突然，内切的时候一般会往前晃一小步（不带球的脚），然后控球脚外脚背向中路磕球或挑球，最后转身重新控球，多练的话一般都能内切成功；如果防守队员不是面对面的而是紧跟你的话，也可以像C罗那样脚跟磕球变向，这招也不难多练就可以用的很熟了。。。。。。至于我内切之后就不多说，满眼的飞机。。。

nwpuxjc

devilman 发表于 2014-12-17 13:37
赞，我踢球就特别喜欢边路带球内切，其实我技术不咋地，但是内切那一下成功率还是蛮高，我也是速度型边锋 ...

咱俩结合一下吧......我打门那一下打转的大力的贴地的基本可以随心所欲（偶尔也会飞机或踢到外脚背），但就是不会带球内切那一下....

kfcgg

很简单，变向之前要调整节奏，骗取对方的重心和速度调整，然后就是变向的第一步要果断，不能犹豫，提速要足够快，即爆发力足够强大，变向的第二步第三步不能减速，步频要保持足够高，这样基本上就能争取到很大的处理球空间了。我发现业余水平的就是变向之后第二步第三步调整太多，目的不明确，应变过慢导致失败的。

Samedici

学习一下[s:35][s:35]