腹股沟拉伤怎么治疗比较好？？？？

leye713 · 发表于 2009-5-17 00:00:14

三年前严重拉伤过一次，没好彻底就跑去踢球。。。
三个月前有不小心拉了次，感觉快好了，前几天跑去踢有感觉不对
要怎么样治疗好呢？能边治疗边踢踢小场可以么[s:6]

adidaswei · 发表于 2009-5-17 00:02:11

静养吧！祝福你早些好！

leye713 · 发表于 2009-5-17 00:11:00

只能静养么 [s:6] [s:6]

海岸线的风 · 发表于 2009-5-17 00:14:09

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leye713 · 发表于 2009-5-17 00:18:47

什么药比较好呢？
云南白药？狗皮膏？ [s:3]

海岸线的风 · 发表于 2009-5-17 00:24:40

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manlian78 · 发表于 2009-5-17 00:33:31

腹股沟只能静养。平时出去小跑下吧，只要不做剧烈运动得了，大概一个月左右回复，这个不能急。兄弟

gujiaming · 发表于 2009-5-17 09:45:34

养着，不能超负荷运动了！

98年的齐达内 · 发表于 2009-5-17 12:46:33

云南白药是不能常用的

jxgyh · 发表于 2009-5-17 13:40:21

伤了就养，别太心急。
否则更难好。
没事看看球赛，想象自己在场上踢，自己的位置该做什么动作，很有好处的。
长踢的朋友估计肌肉都没有问题，
注意心肺功能别退化就行。

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