求教臀部肌肉拉伤

边缘人 · 发表于 2009-4-27 14:04:14

臀部肌肉拉伤,老伤了，平时没什么感觉，但是一踢球，动动量上去后，拉伤的那个部位就开始疼，有时候跑都不能跑，只能走，还有休息几天就没事，可一运动就又犯病，哪个兄弟对这方面有心得，请赐教。最好能根治，不能根治的话减轻疼痛感也行。5月中旬要踢比赛了，心急!!!

陈冠希 · 发表于 2009-4-27 14:11:12

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98年的齐达内 · 发表于 2009-4-27 14:22:24

最好就是修养，药物知识暂时的

边缘人 · 发表于 2009-4-27 14:25:52

谢谢，这个药的全称是什么，普通药店有的卖吧?

边缘人 · 发表于 2009-4-27 14:36:15

感觉休养也起不了多大作用，曾经休息了半年，拉伤的部位还是依旧会疼

52lulu · 发表于 2009-4-27 14:47:44

多休息几天在涂点扶他林 5月中旬差不多了

边缘人 · 发表于 2009-4-27 15:03:55

那扶他林效果好还是奇正效果好啊

timmylv · 发表于 2009-4-27 16:13:50

我背部肌肉也是习惯性拉伤，最好去看看跌打什么的，不然贴什么擦什么以后还会犯

wxw0415 · 发表于 2009-5-4 11:30:11

我每次打完羽毛球就那疼，觉得是避震上出了问题。但是一个星期左右就好了。

liushikun · 发表于 2009-5-4 13:03:11

多按摩，多用热水泡，我的脚踝就是这么搞的。

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