踢了好幾年~還是不會顛球

adv123 · 发表于 2009-5-10 22:51:13

感謝大家的回覆~
自從了解球要反向迴旋的道理
我練了兩個禮拜以後已經可以用腳背顛到50下以上
運\氣好可以到破百了

wawasto · 发表于 2009-5-11 10:55:06

海狮颠球很厉害...它会踢么??

GCYP · 发表于 2009-5-12 10:35:51

少年队的24的脚一样颠球成百上千

卡卡我的追爱 · 发表于 2009-5-13 16:50:54

脚面绷紧，向上翘。

jaky · 发表于 2009-5-13 17:28:05

我也去喜练练　用脚后跟颠

aisiweinasi · 发表于 2009-5-13 19:03:17

引用第31楼wawasto于2009-05-11 10:55发表的 :
海狮颠球很厉害...它会踢么??

海狮不会，你还不如海狮！

zir · 发表于 2009-5-14 17:13:02

同样不会颠球的路过 [s:6]
球龄14年

wawasto · 发表于 2009-5-14 17:14:11

引用第35楼aisiweinasi于2009-05-13 19:03发表的 :

海狮不会，你还不如海狮！

好象你知道似得....搞笑......

FChgsy · 发表于 2009-5-15 13:45:07

经常练才能提高..当年为了特招考试,练习的时候最多1500以上.现在不练了，偶尔颠一下,一般200左右.颠球其实就是两个方面,一是练习脚型固定的紧张感,这对触球帮助很大，另外就是球感了.我的建议是:1.用手拿着球,轻抛入空中,用脚背颠球的下部,脚尖略抬,使球在做垂直运动,同时带有一定的回旋.每次只颠一个.左右都要颠. 2如果基本上每次都能把球颠到基本和地面垂直并带有回旋就可以增加颠的次数,比如2-3个,以次类推.慢慢的过渡,急不来的.
总之脚型的练习是重点,难点就在于找到前面XD说的"感觉"

vinitial · 发表于 2009-5-17 12:26:45

关键在于，膝关节不要紧张，这样才能练出球感，也会越颠越多。

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