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【Shanghai Hot】训练项目实录(2014.9.20)

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发表于 2014-9-21 19:22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 罗比单车崽 于 2014-9-21 19:28 编辑

Shanghai Hot 成立于2004年,现有在册球员33名,拥有自己的主场,每周全队训练一次,外赛基本以同城约战为主。
球队主要参加8人制足球比赛,拥有自主知识产权的主客场球衣,训练计划全面完善。
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以下是我球队2014.9.20日训练赛前热身视频

*此热身训练有助于球员在比赛前对部分关键部位做到有效热身,防止一定程度的运动损伤,我在视频中做了部分注解,希望对球友有一定帮助。感谢关注。

http://v.youku.com/v_show/id_XNzg3MDU1MzQ0.html

视频背景音乐:Warriors  (S4总决赛主题曲)

-------------------------------

以下是对手赛前的颠球游戏,拍摄时间同样是2014.9.20

*颠球游戏有助于增加互相之间对于高空球的一脚传递能力,有助于提高球员个人球性,同时对于球员个人能力也有一定要求。此游戏2人即可进行,这里建议3人以上围圈游戏,增加难度。希望对球友有一定帮助。感谢关注

http://v.youku.com/v_show/id_XNzg3MDYzMzcy.html

视频背景音乐:Maps (Maroon 5)



*球队视频官方发布平台http://i.youku.com/cy0214

*制作者联系方式:微信 cy590214
                                QQ:670787570












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 楼主| 发表于 2014-9-21 19:45:27 | 显示全部楼层
顶一下

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发表于 2015-3-2 23:12:16 | 显示全部楼层
帮你顶起来吧,希望继续保存着记录

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发表于 2015-5-25 15:27:08 !post_from_android! | 显示全部楼层
呵呵、不错,感谢楼主分享!

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