踢球过后第二天膝盖酸胀、轻微疼痛，求助大神指导

brave223 · 发表于 2014-8-13 17:14:13

本人年满30，体型逐渐走样（身高170,70公斤）由于上个月莫周比赛过度，一天连踢2场11人制，之后渐渐觉得膝盖有点不适。最近比赛过后，次日均会出现膝盖酸胀，十分轻微的疼痛。求助大神，是什么问题，该如何恢复？

adil0908 · 发表于 2014-8-14 01:00:07

鞋钉没选对吧应该是鞋钉过长所致

lt199998 · 发表于 2014-8-14 01:43:48

建议带上护膝吧，可能膝关节有些问题了

yanzhongheng · 发表于 2014-8-14 07:58:54

短期运动强度过大，导致关节酸胀属正常的生理反应。体重过大，会对关节腔的压力造成不小的影响。如方便就做个核磁共振，估计半月板前后角都有轻度的变性。待明确诊断后再给你些建议。

lynyn · 发表于 2014-8-14 10:15:28

这样的强度，穿什么也无所谓了……话糙理不糙。
建议核磁一下。

小木子 · 发表于 2014-8-14 12:41:34

跟我差不多大概是鞋子问题吧鞋钉没选对

yangdequanhh · 发表于 2014-8-14 13:06:15

体重、鞋子配合的场地、运动强度，一切都有可能[s:24]

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