足底筋膜炎

zhaquanzheng · 发表于 2014-8-4 09:51:06

疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。
有大神一样吗！如何治疗！恢复的？

yanzhongheng · 发表于 2014-8-4 12:34:36

踢球的人，足底筋膜炎多建于换鞋后的一开始，之后会慢慢好转。相对而言，跑步一族这种病的发生率更高。除了要休息2周外，还可以通过足浴等进行放松，口服非甾体类消炎药帮助恢复。通常不会再复发。如果反复发作，那就是与球鞋无关了，与你生活用鞋有关系。

蓝桥路虎 · 发表于 2014-8-4 15:46:58

原来如此...我最近也是这样每天起床下地第一脚会有疼痛感，最近是换鞋换的很勤快...

老豆 · 发表于 2014-8-5 09:03:00

买了那么多鞋，非逼我只穿同一双踢？

yanzhongheng · 发表于 2014-8-5 09:54:00

老豆发表于 2014-8-5 09:03
买了那么多鞋，非逼我只穿同一双踢？

我指的是新鞋的时候，会有一些压迫造成足底筋膜炎，时间长了都不会有事的。我现在就是六双鞋换着穿，没办法，都是EZ害的。

zhaquanzheng · 发表于 2014-8-7 15:31:33

yanzhongheng 发表于 2014-8-4 12:34
踢球的人，足底筋膜炎多建于换鞋后的一开始，之后会慢慢好转。相对而言，跑步一族这种病的发生率更高。除了 ...

谢谢，哥们了····

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[运动医学] 足底筋膜炎