膝盖内侧副韧带损伤恢复时间

最爱卡配罗

上个月17号踢球是射门脚底带到草坪，导致右膝盖内侧副韧带损伤（没有做核磁共振，医生检查后说的），到现在休息1个多月了，中间进行过2次恢复性训练，基本用的左脚，想问一下各位大神，像我这种伤多久可以恢复，另外需要平时注意点什么以及做些什么恢复训练，谢谢！现在还不太敢右脚发力，长时间下蹲还有点不舒服！

yanzhongheng

轻的话一个月应该好了，比较重的话再加一个月，当然期间要认真休息，不要过早尝试剧烈的活动。副韧带损伤对转向影响比较大，反过来，转向对副韧带恢复的影响也比较大，所以受伤期间需要走路转向的时候，尽量弯扰的大一些。明白？

GCR

好好休息，避免问题严重！
我当初就是因为没在意，导致韧带重建了！
满是悔恨啊！
都是个不完整的男人了[s:30]

孔卡

没有MRI影像的检查都是不靠谱的。