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本人踢野球多年,球技十分差,差到了极致,但是俗话说得好,差可以差球技,不能差装备。在像东单这种地方跟生人踢球,就要在装备上震慑住对手,这样即便最后踢完了人家觉得你踢得很差,也会说你今天不在状态。下面就来总结一下我多年zhuang X的经验。1 b" u6 t: s3 p
首先,让我们回忆一下踢野球的最基本的步骤。
4 f1 W3 p3 e4 s" G8 e& x8 b, g第一,到球场前。4 ~% \$ L& G% u2 @9 D6 g
第二,来到球场,热身。2 z9 j8 ?$ f% D1 C+ ^
第三,正式踢球。 8 ~; R+ I2 x( N
+ a# y; t+ F$ q/ H( G$ O
第四,休息,撤退 9 Y6 D: l5 ?0 ^ K
首先是来到球场- E- r }+ a3 p8 v
首先,要带两双鞋,一双足球鞋,一双慢跑鞋。来到球场和离开球场的时候,都要穿着慢跑鞋,踢球的时候再换上足球鞋。这样才能做到最基本的范儿。
4 X* B E* K; Z其次,要带一个足球包,记住,这是关键,一定要带足球包。不要用普通的书包代替,这样会让人觉得很不专业。
7 n2 f/ ^: c# B. w4 g4 I* a2 a足球包里面,要带着一个水壶,最好是那个宝矿力水特的水壶,哪怕里面你装自来水,也要用这个水壶。还要带一个绷带,一个云南白药喷雾剂,一双长腿的足球袜,一副护腿板。一件纯棉的体恤,球衣球裤不用废话了,另外带一件风雨衣。
: m/ ]/ P: W1 x5 d/ o3 d但是最关键的球鞋和球衣,球衣,不要用比赛服,更不要用球迷观赛服。因为用比赛服,容易被误认成球迷版的队服,泯然众人。球衣,要带专业的训练服!!比如说耐克的精英训练服,鲨鱼皮,而且还要是那种有拇指口的!足球鞋,不要买阿迪,耐克这种牌子。根据最新踢野球的行情,球技好的人,大多穿美津浓,迪奥多纳,joma这类品牌球鞋。包括你看国安的卡努特,巴塔拉,这种球员都是穿的美津浓。
- ?& P: z: t# T9 ~3 z6 n4 P6 H足球鞋的颜色,不要过于艳丽。可以是纯黑色的。让人不会关注,但是别人仔细一看,我擦,这个人穿美津浓的嘿。这就叫低调还装了范儿了。 9 D' w5 V. X6 m, V7 Z% b% p6 n
关于鞋钉,不要穿铁钉的,也不要穿塑料球钉的。因为铁钉人家根本就不跟你踢,塑料的太硬了脚不舒服。最好穿碎钉的。
( K+ G+ x! b- Y5 e n现在就到了第二步,热身
( J i' ?( O: D1 k# z# Z. q热身,是装范儿的关键!一定不能忽略。来到球场的时候,穿着棉T恤,不要穿训练服。穿着慢跑鞋,不要穿球鞋。但是最好提前把球袜穿上,让人家知道,你是来踢球的,不是来当拉拉队的。因为专业足球运动员和踢野球最大的区别,就在于热身。
# F2 p( a; m* ^首先建议大家多去工体看看国安队的热身。 0 Q) v, } ?+ ]( C
第一步,抻拉。做一做弓步的抻拉,然后抻拉一下胳膊,接着坐在地上,双腿劈开用手够一够脚尖。 4 N; R; g {" f' }2 D
第二步,慢跑。我知道很多人这个体力很成问题,热身的慢跑完了就没了一半的体力,但是宁可少跑,慢跑,也要有这个姿势!!!
h- ]0 j) g$ F* Q8 @慢跑的过程中,一定要用大腿做一做绕环的动作,跑过去做左右腿的向外侧绕环。跑回来做一做向内侧的绕环。还有就是跑的时候可以走走停停,上肢向两侧转动。 + G' y4 o8 c0 t3 r. K+ T
第三步,冲刺跑。简单的直线冲刺跑还是不够高,要做到冲刺的时候,有左右的变向。哪怕跑的短,也要做出来变向。
$ t: t) f c4 `最后,谨记。热身的时候,不用穿足球鞋!还是要穿慢跑鞋的。 . X* g. j- A# v+ t3 Q
还有,热身的时候,一定要一丝不苟!因为踢野球的时候,很少有人热身,你这么专注的热身,已经会有其他人关注你了。! h* L: d0 R7 m+ @
热身结束了,你就可以把球鞋穿上了。对了,记得穿鞋之前,一定要往脚上绑绷带。
9 U+ i) [/ [; h! s) o' x7 O4 V绑绷带是一箭双雕。一方面,让人家知道你有伤,只有经常踢球的人才会有伤。另一方面,绑上绷带,对于射门的发力也很有作用。
% h; o+ b _9 z/ X: [" S接下来就是真正的上场踢球了
0 U7 ?* u& t/ m" K2 Y; ~! k专业的技术动作,我肯定说不好,还是说说本文的主旨,范儿。大家还记得关于前面的装备吧,还有一副护腿板没用呢吧。别着急!踢一会球再用,等跟别人有了对抗了,再用护腿板。戴护腿板,你最好还让其他人都看见,让人家知道,你一方面对自己懂得保护,不是愣头青,另一方面,你要好好踢了。之后,关于踢球的技术动作,也有范儿的要领。首先,尽量一脚出球。因为如果你的技术水平低,过多的带球就是被别人断球。被人断球,可比没穿好球丢人多了。
; v Y. M; ?. i; p; f% y9 G有人会问了,我技术不好,处理球做不好怎么办?没关系,做不好也要一脚出球。因为你的队友看到你传球,他会跑动,会弥补你的传球不到位。假如你的队友没跑,你也没穿好。你就可以指着你传球的空挡,把自己没穿好的责任,怪罪到他不能领会你的意图。8 b: n S3 h+ D% z T
另外,可以适量的传一些半高球,过顶球。咱们都知道,踢野球的,大多都是小场。但是你作为一个装范儿的人,怎么能把自己定位成为经常踢小场的人呢?
0 F9 \ X" ^% e. v) k5 l大场和小场最关键的区别,就是有没有长传。小场大多是短传渗透,因为小场踢野球的,你停球技术肯定不到位,防守队员也离你近,根本接不到半高球或者长传。 * R6 [) w3 [9 i s7 ]
但是大场就相反了。你可以传一些半高球,过顶球。给队友传一些有提前量的。传球的时候,要用脚的内侧,去搓球的底部,力量不要大。这样既能够过顶对方的防守人员,也不至于直接传出底线或者边线。
' A3 h) h2 T! S5 l然后是关于防守。 : m+ d! [! ~% x8 ~# p+ v! G5 Y
防守的时候,你可以时不时的做一下手背后的动作。这个动作专业比赛的时候是防止球打到手判任意球。但是野球的时候没人这么干,因为野球不专业。但是你做出来了,人家就会觉得你专业。* T$ h) C) y2 i$ R3 n
如果你是后卫,你就要黏住对方的进攻球员。这个办法是对于体能不好的人最佳的办法。你黏住他了,你就不用一直跑着。另外你也可以做一些小动作,比如说拉拉人家的衣服啊,捅人家的腰眼啊,膝盖顶一下人家的大腿啊。确实比较坏,但是你可以自己把握,做到能让别人看出来,还不是很过分。点到为止,咱们的目的就是装范儿!
' l4 s% Q7 B, C# o" |" K5 Q说完了进攻动作,防守动作,传球动作,就再说说被侵犯的时候。 - U( L$ d& H$ `1 G! Y3 _
踢野球,可能大家谁都不认识谁,所以动作都不会太大。再仅有的被侵犯的机会里面,一定要抓住,要演的夸张,演的像,叫出声音来,摔出来! 9 ~/ z0 B* P3 |3 C; S# Y& C! [
一般踢野球,没有铲球。大多的都是被踩一脚。被踩了的第一时刻,要做的就是喊出来,然后金鸡独立,另一只脚跳。 & m, d: V& ], p' M. t: A) W
野球里面,身体对抗也比较常见。被装了,一定要记住,如果感觉对方撞你的力量足够摔倒了。你就向着力的方向,逐渐降低重心,假装踉踉跄跄的,最后在地上滚两圈。 2 [) [8 n! s7 k* E" s
不要忘了,咱们还有云南白药的喷雾剂。被侵犯的第一时刻,不要用。因为太假了。你可以假装慢慢恢复的时候,再去拿喷雾剂。这样人家就知道了,你确实被侵犯了,也确实专业。: B9 g4 E! ?3 R7 I/ ^+ w k
下面是休息的时间了
3 Y) Y7 R* o1 t. F+ |切忌,不要傻呵呵的跟队友去聊家常。那样太不专业了!你要做的,首先是放松腿部肌肉。然后是跟队友说说战术,哪怕你不懂战术,你也要说说!比如说,一会去盯住那个对方的球员啊,应该多打中路还是边路啊。记住,多用肢体语言,这样会蒙蔽队友,增加你的专业性。是人盯人还是联防,偶尔冒出两句高位挡拆低位策应就更好了,会觉得你触类旁通,会借鉴,思路新颖独特。
1 e- t9 e8 `8 [! k: p( |友情提示:如果碰到不会踢的小学生你可以告诉他们哥哥原来是国安梯队下来的,后来因为伤病退役了。如果偶尔蹿出几句”内会儿XXX还没踢出来的时候,丫是哥的替补!“就更有范儿了,接下来你要做的就是在脑残粉的簇拥下离开球场。再离开球场的同时用轻蔑的眼神扫一下球场,并甩下一句话:下次哥再来教你们踢球!!!这样你的身影在脑残粉的眼里瞬间就高大上了!) y9 p/ H+ z: {9 e h
看了这个日志后肯定会有一批追随效仿者出现,只希望以后两个装范儿的人出现碰面后能够默默相视一笑,不要互相拆台,如果情投意合可以互相配合。
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