关于膝盖的问题

小果粒橙 · 发表于 2014-5-29 15:05:01

小弟今天刚刚入坛，关于膝盖的问题想咨询各位大神，今年30了，球龄18年，因为以前觉得自己年轻，每次踢球前都不怎么做准备活动，结果三个星期前噩梦来了，突然有一天感觉膝盖不舒服，就是疼，去医院做了CT和核磁，大夫说是髌骨脂肪垫挤压，让做理疗，可我没时间天天去，只能在家做热敷，上周六觉得不怎么疼了，去踢了一次球，结果上场不到10分钟，就不行了了，期间不敢加速，而且跑的时候膝盖还有点疼，下场后不久，又肿了，这几天走路还疼，疼的地方就是髌骨下面，感觉就像是骨头和骨头摩擦一样，昨晚做了热敷，今天好多了。说了这么多，就是想问一下大神们有没有和我一样毛病的，多久能好，用不用带护膝什么的？谢谢了！

小名三胖子` · 发表于 2014-5-31 14:39:08

Lz平时踢球的场地咋样？

小果粒橙 · 发表于 2014-6-1 23:51:33

比较硬

GCR · 发表于 2014-6-10 17:00:55

膝盖好麻烦，我有前十字韧带都换过了

zzy900214 · 发表于 2014-6-11 18:32:14

注意球鞋选择 TF为妙啊

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