每天早晨有球单练一小时

jiachong7

shiyuzhu 发表于 2014-8-12 19:25
个人感觉 换个球

已经换成世达sb375了，而且是第二个了，前面一个射在球门角上爆了

jiachong7

上空的群星 发表于 2014-8-12 23:18
建议lz多多实战一下，以此来加大自己的胆量，在实战的时候放轻松，至于训练的话建议lz在网上去搜一下

兄弟说的有道理

shiyuzhu

jiachong7 发表于 2014-8-13 08:35
已经换成世达sb375了，而且是第二个了，前面一个射在球门角上爆了

挺好的  每天都能有球训练  真好

xiaoning945

我是业余足球爱好者，我认为大家基本功都差不多，关键是体能，所以给自己制定计划，不踢球的时候每天在家慢跑5公里，快走3公里，每周集中到场地进行2次有球训练，偶尔也打比赛，体能充沛了很多动作就都能做出来了，而且等到下半场大家都跑不动时优势更加明显，体能好还有一个好处，就是不易受伤。

ZT999

私人足球场就是棒！！！！！！！！！！！！！！！

jiachong7

ZT999 发表于 2014-8-20 20:34
私人足球场就是棒！！！！！！！！！！！！！！！

可惜只有我一个人是踢球的

jsdfdww

很想知道哥们坚持的咋样了，球技是不是突飞猛进

kakalote

jiachong7 发表于 05-29 09:39:29
我对墙壁踢分两种，一种是对墙上几个目标的传球，一种是大力踢停反弹球，前者训练传球精度，后者训练停球，感觉都很有效果。

我也想练，不过现在可以踢的墙壁比球场还难找[嘻嘻]

老马依旧

我觉得自己一个人可以把地滚球的动作练到标准之后，就要和其他人一起练传球了。不然没有传球安全距离和角度的概念，更不会有跑位的概念。