右脚脚踝受伤求解！

loser1985

去年8月初一次比赛，想脚弓推出去解围，发了很大力，结果对手从侧面踹到我的脚尖位置，右脚踝严重变形，当时就下场了。
等身体凉下来以后，就疼得走不了路了，肿的很夸张。。
第二天起来下地走几步把我疼得眼泪都出来了，那叫一个疼啊！！
果断去宝安人民医院骨科看了一下，拍了个片子。。大夫的诊断结果是压缩性骨折？？？（头一次听说这病。。据说是关节软骨变形）
大夫扳住我的后脚跟往外拉的时候剧痛！！
当时大夫开了一些药，基本都是骨痛膏那类的。我大概贴了一周左右就没有在贴了。
休养了一个月左右感觉肿的不是很厉害了，加之想踢球脚痒难耐，结果又去踢球了。
但是当时只要脚内侧前面一点触球发力的话，踝关节就会很疼。就这么将就着一直踢到现在。
问题是从受伤到现在右脚脚踝外侧一直微肿，平时走路不疼，但是不能完全下蹲。
而且两根脚趾头经常发麻。从上周开始，可能是踢球对抗时候踢到了，只要一活动又开始疼了。
刚才看了几个关于运动创伤的帖子有些害怕了，求各位大神帮小弟分析一下，我该怎么办？

loser1985

@yanzhongheng

yanzhongheng

最近都喜欢发片子了，不过都是手机拍的，实在是考验我啊。这张片子还是很清楚的，宝安人民医院水平也是刚刚的。可以明显看到，胫骨远端的关节面发生改变，并且有明显的致密影，由此说明存在骨折。这种改变以后应该是很难康复的，应该是发生关节畸形了。远期康复总体不是很乐观，你居然一个月以后就活动了，实在是养伤的大忌啊。这个受伤部位会有慢性炎症，需要好好的养伤了，个人建议修养半年以上。

loser1985

yanzhongheng 发表于 2014-4-12 17:48
最近都喜欢发片子了，不过都是手机拍的，实在是考验我啊。这张片子还是很清楚的，宝安人民医院水平也是刚刚 ...

多谢版主回复！
那就明天再去踢最后一场，下周开始一直养伤到10月份吧。。

也就是说我这个踝关节活动时候的微痛是怎么着也好不了了是吗？[s:28]
养伤期间我跑跑步颠颠球保持体力可不可以呢？
还有养伤期间需不需要用些什么药啊？我现在每天在喷云南白药呢。

马刺特雷西

好好养伤 切不可运动

yanzhongheng

loser1985 发表于 2014-4-12 19:32
多谢版主回复！
那就明天再去踢最后一场，下周开始一直养伤到10月份吧。。

还是不要去踢球了吧。什么都不要做，能不动就不动，你现在需要的是静养。

我是你的小航航

好好养伤 切不可运动

小金金

好好养伤 身体重要~~~

withviole

好好养伤先吧 不要着急！

jt127

好好休息，祝你朝日康复！我的左脚踝好像成了习惯性扭伤了，一年要崴个3-5次的 。