昨晚踢球脚歪了，用冰敷后，还会疼，这要休息几天？

天天足球002 · 发表于 2014-4-2 10:38:45

昨晚踢球脚歪了，用冰敷后，还会疼，这要休息几天，大家有没有经验？

ezzz6606225 · 发表于 2014-4-2 11:04:58

最少2周

pete · 发表于 2014-4-2 12:02:13

哎，昨天也是脚歪了！
也不知道下周能不能上场。

cgwjxw · 发表于 2014-4-2 15:18:39

半个月

abian · 发表于 2014-4-2 15:27:26

好贴，[s:32]

心田 · 发表于 2014-4-2 15:43:52

这个必须顶[s:32][s:32]

yanzhongheng · 发表于 2014-4-2 20:57:37

kakapa · 发表于 2014-4-2 23:17:44

每天坚持冰敷3-4次，每次十分钟左右，用毛巾包裹住冰块，以不冻伤皮肤为前提，如果不严重，一周左右没问题

刀疤足球 · 发表于 2014-4-3 19:30:39

难说，看情况

paramexico · 发表于 2014-4-3 20:15:42

我觉得一周以上

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