足球运动员如何在踢球的时候保护好自己？

klinsi8888 · 发表于 2014-4-13 22:22:13

我觉得护具一定要带齐

文艺兽腰Eric · 发表于 2014-4-17 18:52:50

我觉得很多人踢球爱受伤是因为身体过于松弛的原因，在对抗中，特别是上身对抗时要有意识地绷紧肌肉，如果别人身体紧张着撞你，你却没有戒备，身体松弛，全身骨骼没有被肌肉牵拉形成一个坚固的姿态，那你不受伤都怪了。平时踢后腰，干脏活狠活比较多，但是几乎不怎么受伤，最起码关节骨骼没出过问题。我觉得诀窍在于此。碰见强壮的对手，你顶多是被他弹开，但是如果是对手下死手飞铲之类的，还是能躲就躲吧。

自由飞翔 · 发表于 2014-4-17 21:34:18

受伤是不可避免的！！！

梦回伯纳乌 · 发表于 2014-4-19 21:17:21

别那么浪！！！

永远的十号、、 · 发表于 2014-4-19 21:17:35

注意保护自己

亚平宁之夏 · 发表于 2014-4-19 21:17:49

装备好点

绿茵闪电 · 发表于 2014-4-19 21:18:07

都是草皮惹的祸

敢笑李毅不大帝 · 发表于 2014-4-19 21:18:26

没有好点的方法，都是自己注意把

不觉得射了 · 发表于 2014-4-19 21:18:43

别逞强

皇马左后卫 · 发表于 2014-4-19 21:19:03

跑慢点呗

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