脚踝扭伤三个月

小胖籽

去年12月21号扭伤的左脚，那个时候没做什么急救措施，脚疼着走路回家的，第二天脚就肿的不行了，然后就开始静养，到一月25号觉得好多了，耐不住脚痒再去踢，结果感觉又伤了，发力加速跑的时候明显感觉脚踝那里疼，现在可以走路，但是不能跑，一跑就感觉跟腱那里像抽住了一样，左脚踝比右脚稍微肿一点，深蹲下去的话右脚没事，左脚脚踝有疼痛感，拍片拍下来的话骨头没事，现在每天云南白药气雾剂，加云南白药胶囊，求指教，到底哪里出了毛病？

yanzhongheng

http://bbs.enjoyz.com/thread-528676-1-1.html

http://bbs.enjoyz.com/thread-750134-1-1.html

longrenn

简单说，伤筋动骨一百天。休息，休息，还是休息。

小胖籽

yanzhongheng 发表于 2014-2-26 09:55
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我现在天天泡脚，有用么？

yanzhongheng

小胖籽 发表于 2014-2-27 20:45
我现在天天泡脚，有用么？

有用，活血改善循环

小胖籽

yanzhongheng 发表于 2014-2-28 09:09
有用，活血改善循环

云南白药胶囊有用么？

milan9

慢慢养吧，我也已经养了3个月了，正在锻炼准备付出，脚踝受伤处还有点感觉，需要慢慢适应活动量啊

小胖籽

milan9 发表于 2014-3-4 15:31
慢慢养吧，我也已经养了3个月了，正在锻炼准备付出，脚踝受伤处还有点感觉，需要慢慢适应活动量啊

我也是，还是有点疼，有时候我朋友突然推我一下，受伤脚会站不住，有疼痛感

cheng527172

LZ和我的经历太像了，一个月之后也是没有忍住又踢了，结果现在也没好

小胖籽

cheng527172 发表于 2014-3-22 15:11
LZ和我的经历太像了，一个月之后也是没有忍住又踢了，结果现在也没好

我今天也去踢了，又感觉疼了