踢球的朋友进来

白色伯纳乌 · 发表于 2009-2-14 22:51:22

大家的小腿是不是都很粗啊？有没有什么办法把小腿变细的方法？

lihaoyin · 发表于 2009-2-14 22:53:14

快速竞走最好每小时7.0KM的速度走最好再加上每天上俞加和力量普拉提.....

疯子 · 发表于 2009-2-14 22:57:21

身材要匀称

斯文败类 · 发表于 2009-2-14 23:06:27

1L只会让腿更粗。
我跟LZ相反。我想腿更粗 [s:2]

peysa马甲 · 发表于 2009-2-14 23:53:11

[s:2]  [s:2]  [s:2]
业余级别的

我个人感觉小腿粗细和踢球关系不大

踢球主要是粗大腿

Ted · 发表于 2009-2-15 09:41:05

我每天晚上慢跑~

感觉还可以列~

白色伯纳乌 · 发表于 2009-2-15 12:06:34

小腿粗不好看呀```

犝鈊_逸 · 发表于 2009-2-15 12:19:53

.....无所谓啦

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