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ENJOYZ»论坛 › 互动话题区 › 足球健身与训练 › 右腿
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[求助] 右腿

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shxdns

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精华

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发表于 2014-1-14 10:46:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
一次比赛中没有热身就直接上了，还没到十分钟在一次与对方后卫拼抢中，由于加速过猛，抢到球时右腿拉伤，但不清楚是肌肉还是韧带拉伤，在做高抬腿的时候右腿抬不到1米2，左腿能抬到1米5。压腿时右腿明显支撑不住疼痛。
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shxdns

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 楼主| 发表于 2014-1-14 10:48:09 | 显示全部楼层
伤处是在小腿与膝盖的连接处内侧
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shxdns

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 楼主| 发表于 2014-1-14 11:08:50 | 显示全部楼层
现在是发力使不上劲，右腿射门和启动有痛感
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kakapa手机认证

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精华

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发表于 2014-1-14 12:25:46 | 显示全部楼层
应该是小腿肌肉拉伤，马上停止所有可能触及伤势的运动，比如压腿或者慢跑，等伤彻底恢复后再踢球
可以到本地的理疗机构进行理疗按 摩。
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yanzhongheng手机认证

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发表于 2014-1-14 16:29:07 | 显示全部楼层
这样的描述很难判断，请及早就医
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china1937

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发表于 2014-1-14 21:58:51 | 显示全部楼层
我觉得还是看看医生吧，
最起码别勉强再踢，不疼不代表木有问题。
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