大腿肌肉拉伤，怎么好得快？

gowell · 发表于 2006-7-28 11:23:23

准备活动不充分，又起多长传，下场后发现抬腿曲腿困难，大腿内侧肌肉拉伤了，各位有什么好办法恢复快一点？或用什么药物？

vgvfvd520 · 发表于 2006-7-28 12:34:38

这个还真没有好办法，我的个人经验是静养

leoj · 发表于 2006-7-28 14:01:42

大腿这种地方好养。。。少动就行了。。。。。我脚踝伤了。。。很难避免不活动。。。哎。。。

xueshengwen · 发表于 2006-7-28 15:00:06

脚踝伤了看中医不错我原来踢球把韧带拉的就快断了
不过最重要还是静养胡乱动容易留下病根
我就是没养好就又踢球现在是经常性崴脚 [s:6]

平凡的神 · 发表于 2006-7-28 15:09:52

脚踝伤可以去针灸，效果很好

ΒECKHAM · 发表于 2006-7-28 15:14:00

我的脚踝已经快废了... ...

zell18 · 发表于 2006-8-4 23:07:21

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[运动医学] 大腿肌肉拉伤，怎么好得快？