脚跟底部疼怎么办，各位大神？

kakasy · 发表于 2013-10-26 23:54:04

脚跟底部疼，尤其是踢完球以后，怎么办，各位兄弟有没有好的建议？

dajj · 发表于 2013-10-27 00:52:37

额我也是问了个老老老队员说让我去医院好好查查去他就是跟腱断裂了

327713244 · 发表于 2013-10-27 18:27:50

[s:31]

kakapa · 发表于 2013-10-29 14:59:40

跟腱有炎症，多休息几天，不要在较硬的场地穿钉鞋

狂熱mania · 发表于 2013-10-31 00:22:07

试试热敷吧

wolfguy · 发表于 2013-11-1 08:14:57

跟腱发炎，可能热身不够造成的，我昨天踢完球也复发了，用扶他林止痛，每天做垫脚练习，慢慢恢复吧，球鞋用tf，雨天用ag

yanzhongheng · 发表于 2013-11-1 17:05:03

足底痛分两种。如果是刚运动就痛，以足底中部为主，那要考虑筋膜炎。如果是运动中不痛，停下来隐痛，多日不能消失，以足跟为主，那就考虑跟腱炎了。筋膜炎好治，吃点“莫比可”或“西乐葆”之类的药，消除无菌性炎症造成疼痛，配合温水泡足，很快就好的，一般不复发，除非停了很长时间后再运动。如果跟腱炎，治疗就麻烦了，而且会反反复复发作，规律的局部药物注射是正解。这个以后我写篇长篇，好好说明一下，这里就不多说，否则容易误导。

kakasy · 发表于 2015-11-13 08:32:44

yanzhongheng 发表于 11-01 17:05:03
足底痛分两种。如果是刚运动就痛，以足底中部为主，那要考虑筋膜炎。如果是运动中不痛，停下来隐痛，多日不能消失，以足跟为主，那就考虑跟腱炎了。筋膜炎好治，吃点“莫比可”或“西乐葆”之类的药，消除无菌性炎症造成疼痛，配合温水泡足，很快就好的，一般不复发，除非停了很长时间后再运动。如果跟腱炎，治疗就麻烦了，而且会反反复复发作，规律的局部药物注射是正解。这个以后我写篇长篇，好好说明一下，这里就不多说，否则容易误导。

谢谢啦

Ronaldo1027 · 发表于 2015-12-15 16:35:16

我就是下雨天穿TF支撑脚滑到了，可能跟腱轻微受损了，现在踢完球，脚后跟就疼！！天天做些垫脚训练还是挺有用的！

官方微信

ENJOYZ官方微信群

ENJOYZ官方微信群

[求助] 脚跟底部疼怎么办，各位大神？

实名认证

荣誉管理

球鞋达人