请教运球突破的高手

一个人 · 发表于 2008-11-22 13:25:04

我会踩啊，但是觉得如果对方不动的话，就不会调动对手了，还有，我变向的幅度也不够大，再请教....

1990101 · 发表于 2008-11-22 14:04:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

wingcruz · 发表于 2008-11-22 20:58:28

职业的都是倘大步

一个人 · 发表于 2008-11-24 13:59:54

综合兄弟们的意见后有少许突破,不过又遇到新问题了:就是启动突破后人跑得比球快了,咋办?

quan921 · 发表于 2008-11-26 19:42:38

楼上的我感觉是你趟球趟小了

eliaozhi · 发表于 2008-11-26 21:25:08

真假结合，比如踩单车，右脚往右绕球后，左脚接着把球往左边带走；下次碰到对手可以左脚也做一次绕球，右脚往右边带走。我的意思就是不要老用一个动作一个方向，要让对手不知道你的意图。
突破了还在球的后面？不知道你是怎么突破的，我感觉你应该是突破时趟球的力量没有掌握好，突破后趟出去的球应该在你跑的路线上，在你的控制范围。如果你没有控制球怎么能算是突破了？

eliaozhi · 发表于 2008-11-26 21:31:47

我会踩啊，但是觉得如果对方不动的话，就不会调动对手了，还有，我变向的幅度也不够大，再请教....

对方不动可以往左边右边走走呀，谁说突破要走直线的呀？变向幅度不大这应该与你对球的控制力有关系，也就是说漂亮的变向要求你有好的球感+对自己身体重心的控制。lz可以看看老马，梅西的带球，他们可以说明这一切，多总结，多练习，lz会有进步的。

wuzs1984 · 发表于 2008-11-27 15:11:43

运球还是更考脚下的感觉的，趟球不要太大（如果兄弟身体素质超强能追上也行），节奏很重要。视防守的情况而定

一个人 · 发表于 2008-11-28 00:13:20

或许是我趟球小了，感激各位兄弟的宝贵意见。

zheng1234175 · 发表于 2009-5-5 10:20:16

引用第12楼一个人于2008-11-16 12:42发表的 :
如果身体拱太前会不会失重心？还有，高手们突破，他们的脚跟是不是离地的？就是说象短跑一样用脚尖跑？

个人感觉如果强突的话脚尖跑有提升作用但是身体要前倾才有效果可是容易失去重心更容易受伤
后卫跟你一接触的话如果你们身体差距不是太大的话
基本你就要伸出双手拥抱大地了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

请教运球突破的高手

实名认证