脚踝扭伤该怎么办

3344 · 发表于 2013-9-6 17:42:20

两次扭伤了，还用什么绷带好一点。

黑白双色 · 发表于 2013-9-7 01:12:03

就两字：
歇着~~~！
[s:11]

3344 · 发表于 2013-9-7 12:09:14

这个差不多好了，就是想问下以后如何保护，用什么样的绷带好点，

暴力t90 · 发表于 2013-9-9 05:18:26

我一般都带护踝，多少有点作用。

yyccrr · 发表于 2013-9-9 09:17:18

养伤就可以了

nenukaka22 · 发表于 2013-9-9 09:18:07

只能养着了，没有太好的办法，不能着急，俗话说伤筋动骨一百天

3344 · 发表于 2013-9-9 10:02:58

我养了快两个多月了，就是不知道该选什么样的护具。是那种直接带的好，还是自己绑的好。自己绑的，是那种可以无限用的好，还是那种胶布的好。选那个牌子的好。

sytml · 发表于 2013-9-9 19:42:11

我八月初也扭了歇了一个周忍不住去踢脚踝发力就疼每次都用黏性绷带8字缠上几圈每周两场一卷能用一个月吧 x宝有卖

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