请问，有人踢比赛这么缠过吗？效果如何？

fnnfnn

表示踢球从不贴胶布，有什么帮助吗？

nozyoka

一直在用，用了5盒了，双脚踝打八字绷带，脚踝力量加强很多，因为之前两脚习惯性扭伤，用护踝也还是经常伤，自从用了绷带，就伤了一次，大概3.40场吧。效果很好，但是就是涨价太快，用的是国产的凯乐舒，很好，但是就是涨价太快，第一次买25一盒，第二次35，刚刚又入了2盒，变成62了[s:11] [s:11] [s:11] [s:11]

大喷tx

nozyoka:
一直在用，用了5盒了，双脚踝打八字绷带，脚踝力量加强很多，因为之前两脚习惯性扭伤，用护踝也还是经常伤，自从用了绷带，就伤了一次，大概3.40场吧。效果很好，但是就是涨价太快，用的是国产的凯乐舒，很好，但是就是涨价太快，第一次买25一盒，第二次35， .. (2013-08-22 11:21) 

求无痛撕胶布的技巧[s:31]

tottiliu10

之前绑过，很厚实，不习惯

享受生命

我一直用的是不粘的，可以重复洗用的。

nozyoka

大喷tx:

求无痛撕胶布的技巧[s:31]

眼睛一闭，手一撕[s:23]
我用的这种事可以用手撕开的，边上都是锯齿，没有感觉到疼，可能你用的是撕不断的那种吧？
上面名字写错了，是舒乐凯

lloydzhang

我也买过这种胶布缠过，用的8字缠绕法，方便些。但是有个问题就是踢球一段时间后那个胶布自己就松了，因为浸泡汗水的缘故，所以感觉不如麦克达威的三级护踝好用。

fsnitony

膝盖韧带损伤过已经康复的要怎么绑呢？
也是8字绑法吗？
现在踢球总感觉膝盖那里有点怪怪的，不像受伤之前那么大胆了。
包着呼吸踢又太热了。

sainta

这个是无弹性胶布的缠法，如果弹性绷带这样来缠估计完全起不道作用的，还是老老实实用8字缠绕吧。我之前脚踝反复有伤，半年多时间一直就是用无弹性运动胶布来缠的，缠法跟楼主这个差不多。可能有人认为直接贴在皮肤伤运动会扯伤皮肤，但实际情况是运动胶布的粘性不如普通医用胶布那样大，而且两侧脚踝骨到脚底之间的部位受汗后容易松动，所以运动起来并不是很别扭，但这样绑的最大作用是限制脚踝的内外翻，兼起到一定的支撑和固定，所以对于脚踝的灵活性多少有点影响。