求助各位兄弟！！

mcchung · 发表于 2008-9-13 14:08:24

小弟真是郁闷，去年暑假前踢球（7月）不小心把大腿拉伤了，本以为休息了一个暑假，大腿已经没有什么不适的感觉，前两天忍不住又跑去踢，结果一段时间后发现大腿拉伤的部位非常紧，当时也没太在意，结果再一次突破时又把大腿拉伤了。用了几天云南白药，大腿拉伤的部位印出一大片瘀红，自我感觉也基本恢复了，结果前两天去看医生，医生建议我两年内不能作大运动量活动。这让我很郁闷，拉伤对于职业运动员来说不是很正常吗？难道他们也要两年？求教各位有类似经历的兄弟给点建议？怎样才能避免大腿再次拉伤？穿上保护大腿的短裤有用吗？谢谢了，提前注EZ兄弟中秋节快乐，平平安安的享受足球。

edon · 发表于 2008-9-13 14:48:21

LZ多大年龄.准备活动做了么?

reemdong · 发表于 2008-9-13 16:17:46

平时你应该注意，先拉筋，拉充分以后踢球，要不就容易拉伤，伤筋动骨一百天啊，劝楼主明年春天再开始踢吧

mcchung · 发表于 2008-9-13 16:53:20

谢谢各位兄弟，以往踢球汉珍不怎么注意准备活动，也就是跑跑圈。今年26了，记得读本科的时候天天踢球从来没怎么受过伤，难不成还真是老了，呵呵

mcchung · 发表于 2008-9-13 16:54:39

半年不能踢球还真是要命阿，以后看来只能踢踢实况了~~~ [s:6]

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