为了增加球队整体水平和个人素质大家能每天坚持跑步吗????

自由人 · 发表于 2008-8-27 10:26:07

引用第18楼garoowood于2008-08-26 20:15发表的 :
为了监督你跑步,我决定暂时代你保管你的交通工具.明天上班时开我家这来,钥匙交给我.下班自己跑回去!
别有龌龊的想法,都是为了你好!

介才是真兄弟了！啊呸！

TJEZ温 · 发表于 2008-8-27 10:47:42

引用第20楼自由人于2008-08-27 10:26发表的 :

介才是真兄弟了！啊呸！

你别啐小黑!!!他是无心的!!!
换句话说! 就是没心没肺!!!

wenshubin · 发表于 2008-9-25 09:03:25

大家都坚持了吗?>

作战 · 发表于 2008-9-25 09:29:28

对了每天跑步对增加球场上所需的体能有帮助麽?

应该坚持怎样的跑法呢?

谢谢

wenshubin · 发表于 2008-9-25 14:45:55

建议早晚跑 800M 就差不多贵在坚持

自由人 · 发表于 2008-9-26 13:18:17

引用第22楼wenshubin于2008-09-25 09:03发表的 :
大家都坚持了吗?>

这话说的就跟你天天跑似的！

wenshubin · 发表于 2008-9-26 13:25:02

引用第25楼自由人于2008-09-26 13:18发表的 :

这话说的就跟你天天跑似的！

我还真跑了!!!!

自由人 · 发表于 2008-9-26 13:25:38

引用第26楼wenshubin于2008-09-26 13:25发表的 :

我还真跑了!!!!

跑马不算

wenshubin · 发表于 2008-9-26 13:35:17

引用第27楼自由人于2008-09-26 13:25发表的 :

跑马不算

你看你内肚子

自由人 · 发表于 2008-9-26 15:55:18

引用第28楼wenshubin于2008-09-26 13:35发表的 :

你看你内肚子

别着急过几个月你的肚子想不大都不行对吧小黑

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为了增加球队整体水平 和 个人素质大家能每天坚持跑步吗????