大家都露脸了,我也不能落伍吧~~~哈哈~~~

backkom · 发表于 2005-12-2 20:12:59

起跳的时候抬胳膊，用胳膊牵引身体过杆

一是避免有时候过杆手打，二动作更舒展更完全，背弓打开更完全，自然高度更高

btw：我始终就没学会抬胳膊，一天到晚被骂

jam_miao · 发表于 2005-12-2 21:59:11

你是专业的啊？
点评的很准确～～呵呵～～

backkom · 发表于 2005-12-3 20:35:05

我这身高怎么可能是专业的^_^，只是原来高中在校队跟教练练过一段时间而已....

jam_miao · 发表于 2005-12-4 03:15:44

不错不错!!!顶你!!~~~呵呵~~

vizi · 发表于 2005-12-22 20:17:35

南汇大学城啊？

jam_miao · 发表于 2005-12-22 20:56:55

对啊!!老大去过啊?

酷狼 · 发表于 2005-12-23 09:26:44

楼主过谦了，业余的会背跃式的可不是很多呀，看你过的高度也不低啊，至少有180吧？就是腰板儿有点硬，嘿嘿嘿。

vizi · 发表于 2005-12-23 10:03:55

下面是引用jam_miao于2005-12-22 20:56发表的:
对啊!!老大去过啊?

没进去过，我朋友去那T过球.

jam_miao · 发表于 2005-12-23 21:59:51

是在我们电力踢的吧~~这边就我们场子最好了!呵呵~~

老猿 · 发表于 2005-12-23 22:01:00

帅，腿够壮实的。射门~~~~~（用苏东的口气）

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大家都露脸了,我也不能落伍吧~哈哈~