如何在酷暑下适应比赛。

Buuchan · 发表于 2008-7-11 16:51:15

这段时间，县内联赛依旧开战，上星期两点半在40度烈日下，坚持半场就扛不住了，头皮发麻，身上起鸡皮疙瘩。
以前在学校，天热比赛就放在上午或者四点，而且，真正热的时候学校就放假了，基本上没怎么踢过这种烈日的高温比赛。
有什么要注意的吗？请问。

z_one · 发表于 2008-7-11 17:56:29

我觉得补充水分最重要，喝盐开水或者葡萄糖，备着仁丹啥的

去年毕业杯都是下午一点左右开始踢，当时准备工作不好喝的冰矿泉水，很难受……

悠悠三叶草 · 发表于 2008-7-11 18:02:43

酷暑下面比赛只能说注意补充盐水份注意抽筋和中暑

cht0107 · 发表于 2008-7-12 02:32:57

喝水，喝水，再喝水。
记得有次踢完球秤体重，直接掉了3.5KG! [s:5]

z_one · 发表于 2008-7-12 11:21:43

引用第3楼cht0107于2008-07-12 02:32发表的 :
喝水，喝水，再喝水。
记得有次踢完球秤体重，直接掉了3.5KG! [s:5]

兄弟你太猛了，跟F1有一拼。

水上漂q · 发表于 2008-7-12 15:06:16

还有毕业杯，真幸福！！

zd6250572 · 发表于 2008-7-12 15:32:31

我踢球之前都喝一瓶水，中间喝水只是润口

z_one · 发表于 2008-7-12 15:33:36

引用第5楼水上漂q于2008-07-12 15:06发表的 :
还有毕业杯，真幸福！！

我一直认为是为了消耗我们毕业砸东西的精力而搞的……

大脸少年 · 发表于 2008-7-12 21:21:02

这样的天气踢球是有病
折寿
中年阳痿
透支生命

jackadsu · 发表于 2008-7-12 21:37:53

找几个女球迷吧LZ.
可以去火的..

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