关于膝关节韧带重建手术后的恢复和重回球场的问题。

yatelanda · 发表于 2013-7-11 14:15:04

LZ有多重啊，一般如果身体比较重的话还是放弃算了。其实瘦的话，膝盖受伤的几率会小很多。

呆伟 · 发表于 2013-7-11 16:29:42

我前叉韧带重建，内外侧半月板缝合3针，去年10月23的手术，现在力量完全不行，跑步都还差远了，路还长啊

happyrb · 发表于 2013-7-11 17:13:44

我08年同你一样的遭遇，不过没你严重，但是半月板有半个角弯曲了，没做手术，现在跑步可以，但是踢球不能做动作，可以说我的足球生涯是废掉了。当时问医生，其回复即使做了手术都要做一年物理治疗，但是以后可能都不能太激烈运动，只是做了后滑囊积水会没那么严重，年纪大了好过点。我打算下年去做个手术。希望大家可以交流一下。

davididol · 发表于 2013-7-14 11:31:27

yatelanda:LZ有多重啊，一般如果身体比较重的话还是放弃算了。其实瘦的话，膝盖受伤的几率会小很多。 (2013-07-11 14:15) 

我173 63 之前受伤跟体重没啥关系是老伤积累+没热身

土豆家的土豆 · 发表于 2013-12-18 10:09:39

kakapa:可以到正规医院的康复科，或者当地有名的盲人理疗机构均可

内容来自[短消息]  (2013-05-06 07:11) 

您好，请问您说的理疗是指什么？能详细说一下吗？我现在膝盖也是有点受伤，磁共振显示后韧带增粗，其他的骨质都没什么问题，但是很疼，医生也诊断不出结果，只开了一些壮骨的药，我想通过理疗和适当锻炼来恢复。还是想请您多介绍一下，谢谢。

kakapa · 发表于 2013-12-18 14:07:53

症状是哪些？比如是膝盖内侧还是外侧疼?上下楼梯有没有痛感？走路和慢跑是否会触及痛处？是不是发力和变向就会觉得疼？

arthaszj · 发表于 2013-12-19 00:04:14

我也是半月板损伤动的手术，缝合加切除，不过韧带没事。三年前做的手术，一直没再碰球，最近才开始复出，穿tf，戴着护膝上的。当初就是冬天在硬草上穿fg悲剧的。

arthaszj · 发表于 2013-12-19 00:05:48

现在心态主要是踢球过过瘾吧，不要太拼，不要参加激烈的比赛，争取延长运动生涯吧－－。没球踢真的是一件很难受的事

强兽兽 · 发表于 2013-12-19 14:17:00

我和你是病友术后6个月目前这个阶段肌肉力量是重中之重，但是盲目锻炼又会损伤新建韧带。好的办法是：有条件的话一定要去正规康复中心接受专业指导，一定会大有脾益。

nike_90 · 发表于 2013-12-27 23:02:45

ACL 重建 2年~现在已经只能在想踢球的时候带上老婆传传球~颠颠球~自己感觉恢复的很不错但是心里的阴影很难走出去而且我的股四头肌等肌肉已经重新锻炼很不错了~但是每次拿球的时候总是会想着受伤的情景和术后恢复的那段操蛋岁月~~~~~~
最主要的是余家阔教授的一句名言：如果不是用足球赚钱养家，我劝你还是别机继续踢球了 ~因为ACL手术做的再怎么成功，终究还是一个仿生学的手术，膝关节的纵向活动可以很好的保持。但是突然间的扭转等动作是仿生手术给予不了的支持。。。。“
希望给各位能有一点点的帮助吧

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