关于练习射门与长传

jiakaiji · 发表于 2013-4-15 14:42:44

最近看了各位兄弟的帖子发现支撑脚非常重要，然后最近在练习中发现每次练习完射门和长传发力脚的迎面骨前的肌肉总是特别麻木以至于脚面都没有力气上抬，是练的过力了还是肌肉力量不行，需要从哪方面在加强联系，再请各位兄弟指教！

jxgyh · 发表于 2013-4-19 21:58:40

不好说，
两脚都练练，别一直练右脚。

四眼木木 · 发表于 2013-4-19 23:04:30

果然担心的事情出现了，还是有人给忽悠了。
那个是在害人～别瞎学。
职业的球员的有些动作不一定适合业余的，因为他们有强大的力量做支持，你下肢力量不够的话，有些动作可以把你的膝盖给折了。
无论是射门还是长传其实有很多种方法，没有固定了。
楼主要注意的是支撑脚与球的距离，触球点的位置，触球腿与球的角度关系即可，没有一定要你把支撑脚掰那么开！
试想下如果在对抗情况下，你在做那样动作的时候，有人装你一下，结果会是怎么样？！
http://bbs.enjoyz.com/read-htm-tid-359507-ds-1-page-6.html#4957681
上面那个是关于怎么做长传的。
好像怎么射门的，其他的人也在论坛里写过。
你可以去好好看看。
有些哗众取宠的玩意，还是少接触为妙。你看看他那帖子下面三楼的回答就知道了。

jiakaiji · 发表于 2013-4-20 23:20:39

好的，谢谢哥们，学习一下

kikibo · 发表于 2013-4-21 00:08:46

力量没跟上来

pushing · 发表于 2013-5-6 17:05:45

[s:1] 其实踢多了，力量自然就练起来了，最关键还是发力位置，触球点~发一般的力，只要位置正确，很多射门的效果就有了~

futurehost · 发表于 2013-5-6 17:06:39

你告诉我，迎面骨前哪有肌肉先？

speedcell · 发表于 2013-6-11 00:09:32

你有没有过感觉没怎么发力但球踢得很远，很有力的时候。有的话仔细揣摩，反复练习找到这种感觉，强化练习，你就入门了。

小跳蚤30 · 发表于 2013-6-11 12:57:10

学习了，感谢各位

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