楼主: 无印良品

[训练] 关于踝关节损伤康复训练的一些见解

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发表于 2013-7-26 08:47:54 | 显示全部楼层
楼主所受的伤跟我一模一样,不过我左脚的刀口比楼主要恐怖的多。当时脚脱位了,就像掉下来了一样。

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发表于 2013-9-10 16:15:58 | 显示全部楼层
好东西!收藏了!!!

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精华

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发表于 2013-10-6 22:49:13 | 显示全部楼层
学习了,养伤中

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发表于 2013-10-8 10:14:22 | 显示全部楼层
好贴。。。旧伤未愈,新伤又添。。。哎,真是让人无奈

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发表于 2013-11-3 15:20:02 | 显示全部楼层
脚踝骨折了,茫然中

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发表于 2013-12-3 12:19:38 | 显示全部楼层
我也是左脚三角韧带伤了,太痛苦了,一直都是隐隐作痛的感觉
楼主好人,学习了

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精华

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发表于 2014-1-1 22:52:16 | 显示全部楼层
马克下!学习了

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发表于 2014-3-1 18:20:09 | 显示全部楼层
想问下楼主,原来三角韧带断裂过?手术后还继续踢球?我两年前距骨骨折,后来踢球经常受伤,内外侧韧带都松弛,现做了五根韧带的重建手术。

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发表于 2014-3-3 22:26:21 | 显示全部楼层
好帖

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精华

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发表于 2014-4-19 15:12:07 | 显示全部楼层
伤病猛于虎啊 我也是左脚踝外踝受伤 腓骨骨折 刀口跟你的那个在同一位置 2013年3月31日 受伤 4月7日手术 八钉一板 其中联合钉取掉了 现在七钉一板  今年打算把固定取了 现在每天跑步机锻炼 负重深蹲 器械训练  工作比较忙 所以一天只能保证一个小时的训练量  lz能否给些建议 我才25岁 不想退役  舍不得足球
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