请版主不要删帖，分享自己的病情，也请大家注意——右膝交叉韧带撕裂

不莱梅音乐家

楼主保重，我副韧带拉伤修养了2个月才好完全，祝你好运

一再沉沦

我觉得你挺严重了，因为交叉韧带没有血管，营养主要靠滑囊，自愈能力很低的，换个专家带上片子去看看吧  手术和康复训练各占一半，我还是很有信心的，1114263674，我们可以交流

yanzhongheng

疯醒:恩 你还年轻 好好恢复 没问题的 关键是术后的康复训练会比较辛苦 要坚持  我一个队友也是右膝完全撕裂  治疗1年 现在踢前锋 没什么影响
   下面是我的MRI报告 也请yanzhongheng帮我看看
 (2013-03-09 21:13) 

深圳六院的水平还是很高的，报告打的真是仔细。伤了那么多地方，应该是外部暴力伤所致吧？虽然伤得部位比较多，万幸的是没有一个是严重伤害。外侧半月板撕裂、前交叉撕裂恢复时间比较长，一般人估计要半年左右了，保守治疗为主吧，动手术有点不值得了，个人观点。骨挫伤恢复相对较快，但也要3月。肿胀消除后相当一段时间都要带护膝了，除了睡觉，必须限制关节的活动度。这种伤在早期必须静养彻底，康复训练也要及时跟上，否则关节容易发生粘连，一旦粘连厉害反而要动手术松解了。

梅西子

去年我膝盖也伤了一次，当时感觉撇了一下，后来感觉没怎么肿，继续踢。后来就是感觉蹲时间长了站起来时有些酸，有些伸不直，应该是没啥大事，准备好好休养一阵子的，平时玩的时侯多注意一下。膝盖是人体最复杂，也是受力最大的关节，一旦出问题，是很不容易恢复。
我们都才二十多岁，平时玩的时候真是得多注意一下啊，该休养的必须休养，伤重了以后要是踢不了了，真是得不偿失。祝楼主早日康复啊 ！

一再沉沦

梅西子:去年我膝盖也伤了一次，当时感觉撇了一下，后来感觉没怎么肿，继续踢。后来就是感觉蹲时间长了站起来时有些酸，有些伸不直，应该是没啥大事，准备好好休养一阵子的，平时玩的时侯多注意一下。膝盖是人体最复杂，也是受力最大的关节，一旦出问题，是很不容易恢复。
我们都才二十多 .. (2013-03-09 22:07) 

谢谢兄弟关心，伤了真不能逞强，一定要好透才能上场

shwrh

t0tti10:我是2.13号膝盖扭了下，核磁共振显示为右膝关节腔蘘有积液，医生说修养一个月。可还是有时走路膝盖会有刺痛。现在快一个月了。到底啥时候才能踢球啊 (2013-03-09 12:44)

建议先找懂的医生看，光看普通的骨科是不靠谱的。

踢球没这么快，先要弄明白到底是什么原因伤！

试试下楼或下坡，如果有明显的不适感，建议当心一下前交叉（十字）韧带。

祝早日康复啊！

pkcolin

我的膝盖 现在下楼梯就明显感觉膝盖下面的筋疼。。

t0tti10

shwrh:建议先找懂的医生看，光看普通的骨科是不靠谱的。

踢球没这么快，先要弄明白到底是什么原因伤！

....... (2013-03-10 00:26)

谢谢兄弟！我是膝盖撇了一下，当时就感觉膝盖疼。过后两天走路右脚踏地时而刺痛，感觉脚都没劲站不住了，总是时不时的。去医院照核磁共振，大夫说半月板和韧带都没事，就是有积液。建议我休息一个月不要剧烈运动，也没开药什么的。之后自己在家贴了膏药，感觉没什么用，但没有刺痛了，可今天走路的时候突然又有两次刺痛。

aisini9083

我的膝盖都不敢拍照，生怕医生不让踢球了[s:5]

疯醒

yanzhongheng:深圳六院的水平还是很高的，报告打的真是仔细。伤了那么多地方，应该是外部暴力伤所致吧？虽然伤得部位比较多，万幸的是没有一个是严重伤害。外侧半月板撕裂、前交叉撕裂恢复时间比较长，一般人估计要半年左右了，保守治疗为主吧，动手术有点不值得了，个人观点。骨挫伤恢复相对 .. (2013-03-09 22:02)

十分感谢  朋友的父亲是深圳二院的骨科主任 看到这个报告就说 没事  修养半年  不用手术  
请问需要做那些康复训练 六院的医生只让我练大腿肌肉  操作方法是每天躺在床上  腿伸直 脚尖向后勾  然后抬到45°  坚持到坚持不住了为一次   10次为1组 每天最好做4-5组
  还需要做些别的么？