看到置顶的帖子关于脚踝扭伤的处理我写点补偿。

vega005

在下也踢了好多年球了，由于以前是练武术的，脚踝也经常受伤，本人的姑父是骨科专家。
受伤了基本都是姑父帮我处理的，他有秘方给运动员用效果是奇佳的。
本来想问来那个黄黄的粉是怎么配出来的，想给大家分享分享不过姑父不肯。。。。。。

请求了下他说了我们一般自己都配不好，就告诉我个简单的配方分享给大家。（效果也是很好的）
生栀子30—50克（中药店可以买到），鸡蛋清1个，面粉、白酒适量（一点点就够为了将膏药成糊状）。
生栀子研末过筛，与鸡蛋清、面粉、白酒共调成糊状，剪一张塑料纸（约大于你的受伤处），将药放在塑料纸上，然后用纱布卷成线绕在药边上防止药漏出来，然后对准患处覆盖，最后用绷带固定，敷药后休息，每天换药1次。

PS：当天受伤的请在隔天早上开始用药。对于陈伤效果不佳。

小熊囧1

受教了。mark以后用

不莱梅音乐家

学习，哈哈[s:1]