踢球脚发软怎么办？

孙达 · 发表于 2013-1-24 18:33:10

自己在那里练了几天了，今天踢球看见哥们传球拿球感觉脚特别硬，怎么我一拿球脚就感觉软软的，练颠球能改变这个问题吗？

孙达 · 发表于 2013-1-24 22:14:44

哎，技术区人好少

007shen · 发表于 2013-1-25 00:02:51

或许你基本功不到位。。又或许你的热身不够~都是基本功的问题··

打雨伞 · 发表于 2013-1-25 09:04:20

踢球水平的提高，有球训练只是一方面，身体训练更重要，我感觉楼主力量应该很欠缺

nic_7 · 发表于 2013-1-25 11:56:49

要是小腿也软那有可能是鞋太小了，脚充血。或者像楼上兄弟说的，热身不够

hellozizou · 发表于 2013-1-25 22:13:18

力量不够吧~~我也有这种感觉

threestones · 发表于 2013-1-26 08:07:17

最重要的是信心
其次我估计是体能和技术不过关吧，多练就行了，千万不能着急，要的就是感觉

futurehost · 发表于 2013-1-26 09:03:33

脚型对了，但是内力没用对，不管传射，除了外形要和人一样之外，还要一直绷紧，不管是脚尖翘起，还是绷脚背，触球瞬间都是绷紧的

除了接球，接球越软，能接的越好；为了下一个动作故意触球的除外

lynyn · 发表于 2013-1-26 10:48:08

基本功好了就有根了。

平底不讲理 · 发表于 2013-1-26 12:19:00

看起来硬是缺乏柔韧性吧，职业球员的脚都是软而有力

		自动登录	找回密码
密码			立即注册