今天又受伤了

willow · 发表于 2008-5-9 22:56:27

不知道多少xd有和我类似的情况。长久的踢球后不注意放松运动，造成肌肉劳损，目前是右脚的脚面外侧酸痛，大拇指和脚后跟酸痛。下午刚去看了中医，说是骨膜发炎，给弄了药酒下了针灸才稍微感觉好些。

晚上又忍不住球队活动下了个大场，破烂的球场。在一次跳起后右脚落到了一块突出的石头上，脚踝红肿不堪。

现在是打着绷带发帖，开始休息2个月。 TMD

xd门注意保护自己啊

GCYP · 发表于 2008-5-10 13:32:01

防不胜防

fcb1512 · 发表于 2008-5-11 17:20:28

肌肉疲劳挺麻烦的我小腿也酸痛
不知道有什么好办法

7015463 · 发表于 2008-5-11 23:30:12

我有个激进的想法：所谓健康只是两次受伤的间隙罢了

东北虎eleven · 发表于 2008-5-20 12:57:39

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