求教，如何提高脚运动的频率。如何单脚来回拨球

1837493499 · 发表于 2012-10-19 09:06:40

我单脚拨球完全拨不明白，动作太慢

highsheep · 发表于 2012-10-19 10:54:25

多练，只有这一招

四眼木木 · 发表于 2012-10-19 11:50:00

踩球的脚尖用力不要太大，刚能够踩住球即可，随着拨动的距离以及速度的变化而调整踩球的力度，但是要注意整个动作的重心需在支撑腿上。
然后就多多练习吧。

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求教 ，如何提高脚运动的频率。 如何单脚来回拨球