怎样做一个优秀的后腰

司马缸砸光

我打后腰的,嘿嘿 快接快出球

拿球之前先看人,这个是一个习惯了  要不等拿了球再看人,防守的都上来了  接球之前看人,接球之后快出,
不要求说你的球传的有皮尔落那么牛,大方向上正确,防守队员有拿不下来就足够了  呵呵

Sebastian727

后腰很简单~跑不死哈哈哈~基本技术动作扎实就可以了~

DevilMayCry

引用第7楼qqqwwwo于2008-04-03 00:01发表的  :
我觉得一名出色的后腰最应该具备的就是充沛的体力，其他的除非是艺术大师哈哈
体力最重要，然后意识再跟上就ok了，业余联赛就这样

同意！在业余的联赛中是不适合经典的后1的。相比职业，人家有明确的活动区域，当然能站的住位置，！

在业余联赛中后1就相当于一个蓝领，要能跑，还有出色的堵枪眼精神。

我也踢后1的，很怀念高中那会，队上有个经典前1，战术围着他打，我可以踢经典后1，随性发挥，让整体运转非常棒，战斗力非常强！~

fjsdfutsal

首先要抬头，洞悉比赛的变化。其次培养球场的空间感（对队友跑位特点以及对手站位的感觉），再就是时间感(就是对传球时机的把握，以及攻守转换发生后对节奏的掌握)。传球要提高质量。充沛的体力，顽强的作风。

landon

衔接后场，一脚出球，延缓对方前腰的插上。

卡卡我的追爱

基本技术动作扎实就可以了

卡卡我的追爱

基本技术

红黑间条

说白了，业余后腰你只要能跑、能抢还有够狠就够了

provenzano

看来回去还是得练体能....

key55

看你踢什么类型的了，拦截还是组织
拦截型的基本要求就是体能好，还有位置感要好，不能退得太后，要和中后卫保持距离。此外，不能是那种防守时对方一拿球就扑的那种，那样的话，就是中后卫前面的定时炸弹...

组织型的，长短传准确率高，而且把握节奏能力要强，不能踢着踢着，整个队的节奏乱了。此外，对空挡的观察能力要强