周末了谈谈我对足球的理解

gensler

我是既看球又踢球，踢球时间超过10年。

在球场上，大致分为两个层面。
对外，是占据空间。无论传球还是带球，都是为了尽量的给接球者创造空间，让他可以从容的传球或者射门。
对内，是控制自己。首先是重心，重心稳了处理球准确，防守时能站住位置，不会被晃。其次是动作，规范的动作能提高处理球的准确率。

对球员个体来说，主要素质有意识，技术和体力三点。
意识是思维方式，是对局面的判断。
技术是合理处理球的能力。
体力是做动作的保障。
一个优秀的队员一定是三者兼备的，各种因素会相互促进。
而踢球有问题的人，三方面中某方面一定是有重大缺陷，限制了他的水平。

一千个人眼里有一千个哈姆雷特，一千个人眼里也有一千个球星，扔块砖与大家共勉。

gensler

把以前写的也弄过来


对于比赛，对外是控制球场空间，对内是控制自身重心。
占据了空间的关键位置，会让对方面对一片空旷无法传球。
控制了自身的重心，对方无法摆脱你，你可以轻松摆脱对方。

而比赛中你的意识凝结在你对空间和跑位路线的判断上，你的体力凝结在你及时的到位上，你的技术凝结在你接触球，控制球，传球或者射门的几个瞬间。
真正的高手，上面三点是连在一起的。
意识判断到跑位线路，体力带他找到空当并且切入，技术让他控球并且选择适当的射门方式，所有的东西也只是在几秒内完成。

gensler

球踢得好不好，开始和踢球的时间比较相关，玩球多了球感好相对踢得好一点。

之后能达到的高度就和个人的天赋比较相关，和练得苦不苦关系不大了。技术到了一定层面，提高空间少了，水平很大程度上依赖你的天赋，尤其是你的思维。

所以到了二十多岁，踢球主要是动脑子，猛是没有用的，反而容易伤了自己的身体。

gensler

有条件的话，练练空手道，把腿上的韧带拉开，而且掌握正确的发力方式。

很多时候，没力量并不是身体缺乏力量，只是没有找到正确的发力方法。空手道比跆拳道好的地方是，手脚并用，比较均衡，不像跆拳道只练腿，上身训练不足很吃亏。瑜伽的问题是只有拉伸韧带，但是韧带是完全松弛的，没有弹性，把速度练没了。武术的问题是门派太多，而且是不是发力正确也不可考。

gensler

打字好累。。。。

oi998

先去日本练空手道.在去韩国练跆拳道.在去印度练喻加.在回家去少林寺.武当山.峨眉山...................... [s:1]  [s:1]  [s:1]

cyoki

有人怀疑因扎吉是否会带球,但没人怀疑他能否进球,这就是意识,.天赋

7015463

lz辛苦了，有些道理，我研习研习 [s:2]

dmx100

有了好的基本功再练其他的技术就比较容易