关于扭伤后中医正骨推拿的问题

米兰21号

不知道大家当地有没有中医正骨推拿的。我们这脚或手有小扭伤的话。会习惯性找有正骨医生捏一下。有的时候只扭伤了筋的时候。他们用手给稍微捏一下。告诉休息几天就好。不过感觉小时候挺管用。年龄大了觉得这种手法很不好用了。请问老大们这种方法到底行不行。有没有试过的。