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phoenixpure · 发表于 2012-9-7 21:54:11

昨天刚刚练习颠球，选了265的鞋，大了，脚背绷直了也没用，
弱弱的问一句：球鞋大小是不是对练习有影响啊？我鞋不跟脚，发不上力！！！

ZT999 · 发表于 2012-9-7 22:24:17

训练的时候最好在木地板上！不要穿鞋袜！用脚感受正确的触球部位！

kakapa · 发表于 2012-9-8 10:16:38

肯定要选择合脚的鞋子为佳，不然包裹性和舒适度会有很大影响
颠球我个人的建议是，多练习，刚开始用正脚背单颠，弹击球的下部使其自然带有回旋，离自己的身体近些，熟练之后再改用多部位颠球，比如脚内外侧，大腿，胸部头部，交替练习，还可以通过控制颠球的节奏和高度来进一步锻炼自己的球性和球感
颠球是足球技术的基本功之一，可以培养球感球性和身体协调性，多多练习有益无害

speedcell · 发表于 2012-9-8 10:36:58

踢球鞋子一定要合脚，以踢球感觉不到鞋子的存在为标准。颠球还是应该放松。

平底不讲理 · 发表于 2012-9-8 20:19:49

这是肯定的

phoenixpure · 发表于 2012-9-8 23:39:53

需要和脚的鞋？！！！

四眼木木 · 发表于 2012-9-8 23:53:56

phoenixpure:需要和脚的鞋？！！！
 (2012-09-08 23:39) 

鞋子不合脚很容易受伤啊～

扣可扣乐 · 发表于 2012-9-9 11:05:40

那是必然的，足上运动，鞋一定要百分百合适

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