小白求教下脚法的问题

蚌埠回旋 · 发表于 2012-8-1 12:22:23

我系小白，弱弱的问下，经常看见大家说踢球时要把脚绷直，怎样才算绷直呢？是不是把脚竖起来，让脚背和小腿成一条直线啊。我这样踢的时候，正脚背踢硬一点的球，经常会感到脚踝很痛，有点像韧带被扯断的感觉。。还有就是，为什么我看西甲，英超那些球员射门的特写镜头，脚面和小腿那里还是成很大角度的，真心求教。 PPWS}@S{ZJFS5A6Q6QDI~45.jpg

四眼木木 · 发表于 2012-8-1 12:27:20

主要是让自己的脚部肌肉成紧张状态即可

redevil7 · 发表于 2012-8-1 16:49:11

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周周中 · 发表于 2012-8-1 19:22:56

正脚背踢硬一点的球，经常会感到脚踝很痛，有点像韧带被扯断的感觉一般出现这种情况，那说明你的脚踝力量不足。

tonyac · 发表于 2012-8-1 23:19:42

2楼3楼都对。还有一点就是球太硬

内容来自[手机版]

最爱21号 · 发表于 2012-8-2 15:06:53

触球瞬间脚背和小腿肯定是直的，如果正脚背抽的话

蚌埠回旋 · 发表于 2012-8-3 12:08:59

最爱21号:触球瞬间脚背和小腿肯定是直的，如果正脚背抽的话 (2012-08-02 15:06)

内脚背呢..据说正脚背踢多了，对脚不好？

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