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发表于 2012-6-24 20:40:08
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回 kongbu95 的帖子
kongbu95:大腿摆动,膝盖摆置球上方,小腿发力? (2012-06-24 16:42) ![](http://images/back.gif) 理论上应该是大腿带动小腿,不然以后你小腿吃不消的 那样貌似是错误的发力方式
还有还要注意自己的支撑脚的位置
理论上支撑脚的方向就是你脚出去的方向 |
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