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脚踝扭伤的处理方法，希望对各位施主有用！阿弥陀佛~~

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唐三藏

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发表于 2012-6-5 19:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位施主：发一个脚踝扭伤紧急处理的方法，希望对各位施主有用！阿弥陀佛~~~~~~
3 I, ~( d; l1 \) l5 d9 _/ S- l 6 P5 O1 F9 ^8 t* B) a& G
【运动伤害的处理原则】有五个步骤，包括：保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation），英文单词字头就形成一个简单易记的口诀： $ j5 A- n2 f- V
PRICE，让我们容易得知如何适当地处理撞挫伤、肌肉拉伤、韧带扭伤等急性骨骼肌肉伤害。
: N* l4 n- f" w" l8 R# {& F' X 3 K/ J. A! [+ d; o
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唐三藏

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 楼主| 发表于 2012-6-5 19:46:10 | 显示全部楼层
呃，发错版块了，罪过罪过！！！版主出手移下贴吧！阿弥陀佛~~~~
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