崴到脚了！！

旸狗 · 发表于 2012-6-2 10:24:10

把脚崴了，挺严重的，只是没伤到骨头，都快两星期了，还没有完全愈合。各位XD有什么好的方子吗？都两星期没能踢球了！！！！！

炸鸡 · 发表于 2012-6-2 13:03:02

不知道你是不是第一次崴，你这么说很严重，应该还比较肿吧？骨头没事，但韧带肯定够呛。。。。
尽量静养，别说踢球，走路能少都少，做好3个月到半年以后才能慢跑的心理准备啊
看看这个帖子http://bbs.enjoyz.com/read.php?tid=4711&toread=1，希望对你有所帮助
我4年前崴了一下，现在都没完全恢复，好像还有后遗症，所以一定不要心急

祝你早日康复！

袜子搁在鞋里 · 发表于 2012-6-2 14:07:04

楼上兄弟说的很对不要着急，一定要养好了再运动，我的脚上学时崴的，没好好治疗，到现在依然不利索
祝你早日康复！

mhod · 发表于 2012-6-2 14:45:40

意见同上，高中就被医生告知一年内如果再伤一次就要告别体育过

小宇宙 · 发表于 2012-6-2 15:48:25

挺住啊
脚痒也得挺啊
忍得了今日才有以后啊
千万别冲动
追悔莫及啊

york0157 · 发表于 2012-6-2 19:34:36

对于经常踢球而言，伤是必然的吧，调整好心态，耐心养伤

ryyen13 · 发表于 2012-6-2 19:36:37

我是脚背被人压上了然后扭伤了今天第六个周了也没好

zhouzhi780 · 发表于 2012-6-3 01:20:23

慢慢养吧，这种伤急不得。

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