夏天到了，关于饮料的问题

足球超人 · 发表于 2012-5-9 15:24:10

踢的时候很少喝，但是踢完后一般喝可乐才过瘾.....好像也习惯了

kakapa · 发表于 2012-5-9 15:25:10

平时自己都是用温开水加些盐和糖

那人却在9483 · 发表于 2012-5-9 17:03:46

绿茶和矿泉水

johnilove · 发表于 2012-5-9 17:58:45

你要单独讨论运动的话就要喝补充电解质的饮料，流汗的同时也带走大量的人体的矿物元素，像钠，钾，钙，如果流失过多会导致肌肉抽筋。我个人经常喝的几种，最专业的当数宝矿力水特了，但是钠加了多点，味道不是怎么好，但是效果很好。其次就是尖叫，农夫山泉出品的，一般人对它的印象不深，它有两款，一种是绿色的瓶子一种是蓝色的。它的效果比宝矿力差点，但是味道很好，入口很舒服。再其次就是佳得乐和脉动了，佳得乐个人感觉补充电解质效果不快，但是补充能量方面还是可以的。如果是不太激烈的比赛，可以喝它，如果很激烈的比赛，它的效果就跟不上比赛的速度了。个人经验，仅作参考！