<请教>关于如何化训练成果为实战

之安

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先说说个人类型吧，属于能过人有速度的，控球还可以，射门渣渣。
平时打打前卫前腰，都属于可以带球突进，但是门前一般找人传球。因为射门技术太渣了，所以情愿做助攻型。
现在为了丰富球队得分点，也想使自己全面点，前段时间开始练习远射。
平时会推射，不过力量小，所以不实用。
一般训练会练习正脚背抽射，训练时会注意到摆小腿（以前没怎么练习过，惭愧）。射门成功率还不错。
不过一到正式比赛，为了加大力量或者人比较兴奋或者紧张，往往不自觉的使用大腿发力，然后必然是效果渣渣。。。
怎么化训练为实战呢？

johnilove

心态调整这是首要，另外规范的训练到一定程度，实战中的动作也慢慢地会规范起来，只能说明你还有待加强训练，达到习惯的程度就行了