体重大肚子大的兄弟们进来吧，为了足球相互鼓励减肥。

lnc0091 · 发表于 2012-5-18 14:03:47

89的，身高177，体重现在是85kg左右，还是净身称。由于在家宅着复习考研半年，体重增加了10kg。这个悲剧啊。

zhd1982 · 发表于 2012-5-19 16:40:20

今天刚好路过药店，去称了下体重，15天减了4斤！[s:2] [s:2] 明显感觉肚子小了点。理想目标174，60KG左右。现阶段65KG.

dongbutanxmu · 发表于 2012-5-19 18:03:53

每天500个仰卧起坐。

caoxin1357 · 发表于 2012-5-21 22:49:37

....172身高体重96公斤了。。。

去年还能坚持标准场比赛30分钟，现在只能10分钟了。。。

riiiky · 发表于 2012-6-4 11:25:22

跑起来感觉肚子上绑了个沙袋，不过能跑起来就已经比去年好多了，去年站在场上就喘气。
话说20年烟枪戒了后体力上升明显。

就喜欢守门 · 发表于 2012-6-4 16:46:50

我从过年到现在已经减轻了10KG 了，还在努力中，因为体重实在是很重啊！！守门都飞不了了啊！

changle0214 · 发表于 2012-6-7 22:11:45

172，体重90KG,脚受伤了，正在努力恢复中努力减肥，希望能瘦到80KG先

xieliangmeng · 发表于 2012-7-22 08:01:30

1米75,175斤，双175正在减肥，哈哈

autumncool · 发表于 2012-7-22 08:09:27

奇怪最近两周体重一直在85KG没变，腰围小了1寸

安西教练 · 发表于 2012-7-22 10:35:51

中速跑减肥慢跑不减肥容易增肌

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