11月4日北师大比赛总结帖

寂寞的咸带鱼

训练的水平为什么一到比赛就达不到了？

原因如下：

体力问题 训练的时候是小半场，个人活动范围比较小，体力还是可以支持地。比赛是全场，跑动范围一扩大，体力不足以支撑.

对方逼抢问题，训练时的对方逼抢不会像比赛一样激烈.

心态问题，训练的时候比较放松，所以做动作很舒展，也比较到位。比赛的时候多少会有一些紧张，难免动作不到位，出现失误。

ＥＭＩＮＡ

引用第30楼寂寞的咸带鱼于2007-11-09 16:48发表的  :
训练的水平为什么一到比赛就达不到了？

原因如下：

体力问题 训练的时候是小半场，个人活动范围比较小，体力还是可以支持地。比赛是全场，跑动范围一扩大，体力不足以支撑.
.......

少抽烟．．．多跑步．．．

看来周三你们要认真跑圈了

liangwei

可怜的带鱼. 尽吃没营养的东西。还选择KFC里面最难吃的鸡肉卷. 下次去训练之前吃块巧克力就好，既可以不撑肚子,也可以提供训练两小时所需要的足够热量，当然也有助于在训练前将身体发热. 这样促进肌肉内的酶的活性，防止肌肉拉伤. 红牛中所含有的牛黄酸是促进神经兴奋的，晚上喝了不好，所以弄点带糖的不含气体的饮料就可以了。
带鱼兄, 感谢上次送我一程, 下次带块巧克力给你