请问下遇到高大许多的对手时如何吃身位？

vivafifa · 发表于 2012-2-25 21:50:40

最近遇到个比自己高大好多的对手，和他抢球真是太辛苦了，虽然也不是每次都输，但每次都吃亏在吃身位上，就算抢赢了也难以拿球调整，纳闷中。。。。请教各位有没有什么好方法对付。

wukesong57 · 发表于 2012-2-25 22:51:49

我刚想问，楼主就帮我问了，等着大神来解答，我也是，我身体比较好，就是不会选身位

kakapa · 发表于 2012-2-26 00:12:42

足球比赛充满了身体对抗，身高体重占优会有些优势，但不是绝对的，要用于敢于善于对抗
平时加强身体力量训练，入俯卧撑仰卧起坐都是锻炼全身力量的方式，上肢力量靠哑铃辅助更有效，和对手近身拼抢的时候以球的位置为点进行圆柱体的护球，膝盖微屈放低重心，身体挡在球和对手之前，双手张开保持平衡，利用碎步根据球位置的变化随时调整身体位置，具体的学习方法可以通过高水平的足球比赛录像来观察

独眼龙爆头 · 发表于 2012-2-26 20:58:56

练习卡位哦，抢球先抢位，你把位置先霸住，他要抢你的球，必然要犯规的。
当然，身体不能太弱了，跟小鸡似的，就不用踢球了，先补充好能量，多吃高脂肪的牛肉，多运动再来哦

黄埔国际 · 发表于 2012-2-27 20:16:59

[s:1]  看  梅西马拉多纳卡纳瓦罗巴西和罗纳尔多同期的那个大脚抽射的边后卫光头怎么抢球……

1  快  其实你要快他怎么都在你身后你要慢你再高也没用
2  脑预判  干扰  故意漏破绽让他进来然后你卡位

3  破抢不到也不让他拿着舒服  不行就破坏不用多3次丫就没信心了

我们都不是神不能随心所欲做到自己想做的任何事  努力就行了  比如你抢不到回头你带着球的时候他也抢不到  也挺好的啊

3rdempire · 发表于 2012-2-28 14:40:55

作为高中卫
我是来偷听的
哈哈哈

imgk · 发表于 2012-2-28 16:28:32

扬长避短，战役还是战争？选哪个？

syleonly · 发表于 2012-2-29 09:45:28

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vieri · 发表于 2012-2-29 09:51:53

掏他蛋呗[s:1]

偶然玉树 · 发表于 2012-3-2 00:02:47

有很多人觉得卡身位就非得靠上肢力量，其实这是有偏差的，当然你身体很强壮肯定会占优，但别忘了身位是靠下半身带动的，主要的目的是要取得球权，上身压（用撞可能更合适些）出去的同时，脚步也要接着跨出，这时候球应该是处在自己能控制的范围之内。有卡位经验的球友应该深有体会，脚步没跟上，单靠上身猛撞，这不是卡身位，这是橄榄球！立足不稳非但起不到卡位之效，反而自己踉跄了！有时侯即使对方上肢力量再足，但你下盘和腰腹力量够的话也是能抢到球权的，而且很容易就造成对方冲撞犯规。因此，不能一味地追求上肢锻炼，也要加强腰腹和下盘的力量练习哦，均衡发展吧！

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